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什么茶清热解毒去火?这几款是最好的选择

2024-03-13 捐卵机构 157 作者:admin

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如今的上班族,大部分时间都在电脑前,运动的时间很少,长期下去很容易上火。有些人会选择饮用菊花茶、苦丁茶、金银花茶、绿茶等,效果非常好,大家都可以尝试一下哦!

1、菊花茶:具有帮助睡眠,改善肤质,减轻身体酸痛,退肝火,消除眼睛疲劳的功能。

做法:用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒菊花,再用沸水冲泡即可。可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。

2、苦丁茶:降火效果极佳,但是因为苦味太大一般人都接受不了。

做法:直接用苦丁茶泡水喝。

3、金银花茶:有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效。

做法:将金银花和绿茶置于茶杯中,用150ml开水冲泡5——10分钟即可饮用,至茶味变淡为止。

4、绿茶:绿茶中的天然营养成份对防杀菌、衰老、防癌、消炎等具有特殊效果。容易上火的人能喝绿茶。泡上一杯绿茶,缓解身体的火气,同时也缓解工作的压力。茶性最寒,当身体火气大的时候,用相生相克的原理,所以绿茶去火最佳。

做法:选用新鲜绿茶用热水冲泡即可。

5、绿茶:绿茶中的天然营养成份对防杀菌、衰老、防癌、消炎等具有特殊效果。容易上火的人能喝绿茶。泡上一杯绿茶,缓解身体的火气,同时也缓解工作的压力。茶性最寒,当身体火气大的时候,用相生相克的原理,所以绿茶去火最佳。

做法:选用新鲜绿茶用热水冲泡即可。

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