超过六条你就抑郁了 怎样确定自己抑郁了
日常生活中人常常被一些情绪支配，当遇到自己解决不了的事情，就会一直保持负面情绪，这样就容易被抑郁症盯上。
不要小看这种病，具研究表明，抑郁症是人类健康中第三大的凶手。也有很多人，有抑郁的前兆，自身却不知道，而有抑郁症的人会把那些话挂在嘴边呢？
1、为何感觉那么累啊
抑郁症患者常常会觉得十分的疲倦，并且这类疲倦不只是的身上的疲倦，心里也会十分的累，觉得身心疲惫。
乃至有时感觉自身什么事情都做不来，只想躲进自己的世界里，这样的人通常就会造成不太好的念头。
2、仿佛生病了
实际上抑郁症患者了解自身的心理状态是异常的，但就是会不可救药的深陷这类心态里。
并且，这类挣脱，分歧，担心的心理状态会一直存有脑海中里，也会危害大家的日常生活。
因此，抑郁症患者老是感觉身体难受，常常把自己仿佛病了挂着嘴上，可是去医院检查身体什么事情都没有。
3、人活着好累、过得好索然无味
针对身患轻度抑郁症的人而言，通常只会见到消沉的一面，即便自身长期性工作压力都十分大，可是不明白如何去释放出来，乃至对日常生活失去自信心；
这样的人性子一般会越来越狂躁，而这样的人也会产生自杀的念头，乃至会常常把过的没有意思、人活着好累挂在嘴上。
4、全是一不小心拖累了
当和大家协作做一件事，却没有成功的情况后，抑郁症患者最先会觉得是自身的错，非常容易把错误斩获在自身上，觉得是自身没有本领一无是处，才拖累了别人。
实际上这类状况便是极其的缺乏自信导致的，每个人都有缺乏自信的情况，尤其是在遭遇不成功的情况，这种感觉更为显著。
5、好烦
有抑郁征兆的人日常生活中也是负能量满满，并且做什么事情也没有兴趣，不愿去做，还会继续把这类负面情绪传染身旁的人。
应对什么事情全是心烦气躁，并且会常常把好烦这句话口头语挂在嘴上，长久以往总是造成一个人的情绪崩溃，乃至越来越心烦。长此以往便会渐渐地丧失自信心，加剧忧郁的程度。
6、没有胃口，没有食欲
一般身患轻度抑郁症的人胃口都是十分的低，对吃饭没有了兴趣。时间长了身体就会渐渐地的削瘦，乃至出现茶不思饭不愿的状况。
自然也是有一部分轻度抑郁症的人越来越能吃，化悲痛为驱动力，胃口暴增，而针对这类状况，大家要区别对待。
总的来说，期待每一个人都能掌握一些有关忧郁症的基本常识，当自己出现异常的心态立即向医师寻求帮助，将病症给大家带来的痛楚和损害降至最少。
大家一定要高度重视起来，一旦抑郁症从轻微发展趋势到中重度，就会出现自杀的想法。对付忧郁症除了药物治疗以外，还要在心理上进行治疗，所以在生活保持一个好的心态也是极为重要的。
